Wir erfahren Trauer, wenn wir etwas verlieren, was Teil unseres Lebens geworden ist: ein geliebter Mensch, eine Lebenssituation (bei Trennung oder Scheidung, Auszug von Kindern), Sicherheit, unsere Arbeit, körperliche Fähigkeiten oder Gesundheit. Trauer führt zu Emotionen wie zum Beispiel Traurigkeit, Wut, Depression, Einsamkeit oder Angst.
Oft lässt Sie auch ein länger zurückliegender Verlust nicht zur Ruhe kommen und Sie brauchen professionelle Unterstützung.
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